Bewegung macht Sinn – 3000 Schritte extra

Der Oktober wurde zum hessischen Aktionsmonat zur Stärkung der Alltagsbewegung.

Im Rahmen dieser Aktion hat die Rheingau-Apotheke Interessierte eingeladen, ein wenig mehr Bewegung in den Alltag zu bringen und dabei Herz und Kreislauf in Schwung zu bringen, das Immunsystem zu stärken, Stress zu reduzieren und Zivilisationskrankheiten wie Diabetes vorzubeugen. Außerdem kam dem geselligen Aspekt eine große Bedeutung zu, denn Bewegung macht vielen in der Gruppe einfach mehr Spaß.

Jeden Montag im Oktober traf sich die Gruppe um gemeinsam 3000 Schritte in Geisenheim zu laufen. Dabei wurden unterschiedliche Routen gewählt um ein paar der sehenswerten Geisenheimer Orte zu besuchen.

Am ersten Tag ging es zum malerischen Rheinufer. Der zweite Spaziergang führte die Gruppe zum Park der Forschungsanstalt. Wie festgestellt wurde, war dieser gar nicht allen bekannt und wurde erstmalig aufgesucht. Der Park im bunten Herbstkleid wurde von allen gelobt.

Für den dritten Tag wurde der neu gestaltete „Alte Friedhof“ aufgesucht. Dieser war zwar noch nicht ganz fertig, präsentierte sich seinen Besuchern aber schon als Parkanlage der besonderen Art. Viele Grabmale luden zum Nachdenken ein.

Die Wanderung am 25. Oktober führte durch den Monrepos-Park zum Rhein.

Nach jeder Tour konnten sich die Teilnehmer mit einer Geisenheimer Campunade, gesponsert von der Campus GmbH stärken. Zusätzlich bekamen sie einen Schrittzähler, um auch in Zukunft die Bewegung besser im Auge behalten zu können.

In diesem Rahmen wurde auch auf das vielfältige Bewegungsangebot der Turnerschaft Geisenheim aufmerksam gemacht.

Großes Glück hatten die Spaziergänger mit dem Wetter. Es war zwar kühl aber meistens konnte sogar im schönsten Sonnenschein gelaufen werden. Die Stimmung war prima.

Gut gelaunt machte sich die Gruppe montags auf den Weg und bekundete ihr Bedauern, dass dies leider nicht als Dauerveranstaltung angeboten werden kann. Trotzdem möchten Einige den regelmäßigen gemeinsamen Spaziergang beibehalten und sich wieder treffen, um gemeinsam 3000 Schritte zu tun.